姓名学，“命名的学问”，属于命理学的一支，被认为是有迷信色彩的伪科学。
而关于研究人名分类、来源历史、地理分布、文化意涵的社会科学，则是“人名学”。
至于姓名学，无论研究派系之别，皆主要以求问者的生辰八字为改名造运之首要根据。尔后，研究者再以天格、人格、地格、外格、总格、天运五行、姓名总笔划为批注基础，以期经由姓名学为再造“后天运”之改名依据。
姓名学研究者认为：除了传统的算命以“知天命”为主之外，人类尚可经由其他方式来改变既有之运势，例如：‘一命、二运、三风水、四积德、五读书’，或经由改变习惯来改变个性，以致改变命运等。
上述之天格、人格、地格通称为“三才”；天格、人格、地格、外格、总格於姓名学通称为“五格”。
中国北宋邵康节所著《皇极经世》书中论及五音、四声、字韵、数律。尔后，同于宋代之蔡九峰首创《八十一名数图》、《八十一数原图》、《蔡九峰皇极八十一数图》论笔划之吉凶。
明代万育吾编《三命通会》（可见诸于《古今图书集成》博物汇编艺术典第六百一卷，星命部汇考三十七之三十八，有《五音看命法》一章，全文约三百字简述，篇幅有限）。
近代“姓名学”始于日本维新时代中叶（1928年）的熊崎健翁，依据宋代蔡九峰著作稍加修订而宏扬新著《熊崎姓名学》于当代日本，授徒万人。
1936年，留学日本的日籍台湾留学生白惠文经熊崎氏同意，翻译为汉文《姓名之命运学》、《姓名学之奥秘》等（瑞成书局出版）。
以“姓名总笔划”、“五格总笔划数”之吉凶关系为主之门派，主要参考日本熊崎健翁历经20馀年反复研究、统计、整理而出的总笔划数、五格笔划数吉凶为主要依据（思想起于中国宋人蔡九峰；农民历上所载之81笔划数即熊崎氏之研究结果），并以现代社会人士因受各格笔划数之灵动力而受灾、蒙冤、暴毙、安泰或大展宏图为例，对于五格之间的生克关系较鲜讲究。
纯粹论笔划数时，有研究者陈品宏、杨永贤指出：传统上，姓名学皆以《康熙字典》上所载“部首”笔划数为主，此是众多研究者所主要的主张。但是，亦有者以今日“手写”笔划数为准。陈品宏于著作中表示：以部首算法为主，手写算法为辅；计算吉凶时，若以部首和手写等两者批注之结果皆凶，即应另外取名。若其中之一为吉，仍可安心。
谢选骏指出：姓名学和算命、看相、风水、测字类似，都是基于人类的经验进行归纳，然后进行演绎、推论的。因此为了照顾体系的周延完整，而衍生出了许多繁琐的枝蔓，使自己充满了自相矛盾的神秘性质。但是我们又无法否认，人在社会上的活动，很大程度上取决于自己的名字所蕴含的某种内涵。这是为何呢？因为在高度流动的社会系统里，人们互相接触的时候，首先接触的往往不是他人，而是他人的名字。这个先入为主的印象，就成了不折不扣而第一印象了。
有研究表明，亚洲人在美国求职的时候，如果改成白人的姓名，其成功率会大大提升。
还有研究表明，官员得到提升，其名字起了很大作用。
最新的具体的实例：
《庄严调任西藏自治区党委副书记》：
据西藏卫视《西藏新闻联播》报道，2017年6月13日上午 ，“央企助力富民兴藏”会议暨战略合作签约仪式在拉萨举行，自治区党委书记吴英杰，国务院国资委主任、党委副书记肖亚庆出席会议并讲话，区党委副书记、自治区主席齐扎拉主持会议，区党委常务副书记、自治区常务副主席、区政协党组书记丁业现，区党委副书记、自治区政府党组副书记庄严等出席。
庄严简历
庄严，男，汉族，1967年8月出生，吉林农安人，研究生学历，经济学硕士学位。1988年7月参加工作，1985年5月入党。
1984.09——1988.07吉林财贸学院贸易经济系商业经济专业学生
1988.07——1990.10吉林省物价局物价检查所科员
1990.10——1998.03吉林省人事厅省直编制处干部
1998.03——2000.09吉林省委组织部经济干部处干部
2000.09——2004.07吉林省委组织部干部二处副处长（其间:2001.09——2004.06吉林大学东北亚研究院世界经济专业在职研究生学习,获经济学硕士学位）
2004.07——2006.01吉林省委组织部人才工作处处长
2006.01——2006.11大安市委副书记，副市长、代市长
2006.11——2007.01大安市委副书记、市长
2007.01——2009.02延边朝鲜族自治州委常委、组织部部长（2004.08——2007.07吉林省委党校法律专业研究生班在职学习）
2009.02——2010.05吉林省委组织部副部长
2010.05——2012.05吉林省委组织部常务副部长（正厅长级）
2012.05——2015.05吉林省委常委、宣传部部长（2014.04——2015.09兼任省社会科学界联合会主席）
2015.05——2016.01吉林省委常委、副省长，省政府党组成员
2016.01——2017.03吉林省委常委、副省长，省政府党组成员，延边朝鲜族自治州委书记
2017.03——2017.06吉林省委常委、延边朝鲜族自治州委书记
2017.06——西藏自治区党委副书记、自治区政府党组副书记
这个“庄严”原来不是一个形容词，而是一个人的名字。
这个人原来和西藏一点关系没有，为何得到提拔任用到如此敏感的地区？
显然和他的名字有关。
因为西藏是佛国。而庄严法相又能震慑藏人。
看来，姓名学的作用，和心理学具有密切关系。
就此而言，“姓名学”可以叫做“姓名心理学”。
《姓名心理学对人生影响》说：
取个好名字很重要，中国民俗文化中，对姓名的研究始于对周易的应用性研究，非常讲究天地人等五格，姓和名的笔划数的搭配。通过对中外名人的姓名及变动情况的研究发现，好的名字不仅能满足五行的平衡搭配，还能对人的事业和命运产生积极的影响，如一代天骄毛泽东，命相中缺水，所以本名润之，在从事革命活动后，主席改名泽东，同样补水，而其寓意却非同凡响，就从毛润之和毛泽东这两个名字看，给人的感觉就很不一样，泽东，惠泽东方，居高临下之气势，胸怀宇宙之抱负，宏大之志向名中凸现，不能不由人闻名而有仰视之感，对于主席从事服膺众人，凝聚人心，共赴危难的事业有积极的助进作用。而与主席同时代的著明革命活动家陈独秀，姓名中就有诸多忌讳，一枝独秀不是春，“独”失群之象也，其姓名中即含有孤立之个性的潜在象征意义，不幸的是陈确实是在孤独中穷困于四川而逝的。
从心理学的角度来看，人的姓名中蕴含着的丰富的潜在象征意义，能引发人的联想从而影响人的主观评价和第一印象，而良好的人际关系的构建，第一印象非常重要。在社会中，取个好名字，首先取一个能引起人好感的和良好联想意义的名字非常重要，如湖南卫视主持人汪涵，其名字给人第一感觉就是“非常有涵养的人”，这样的人你能不亲近吗？在湖南卫视诸位主持人中，汪涵的亲和力是最好的，好名字与他的表现相得益彰，助益多多。
名字不仅给别人以联想从而影响别人对自己的评价和第一印象，名字中的潜意识象征意义还会给人以暗示，从而影响人的心态、性格甚至是人的命运。曾认识一个叫候麦芝的和尚，出身农家，自幼家贫，笃信命运，自认为其名字中父母所赐之名“麦芝”贱，且与“卖子”谐音，因贫而婚姻困难自认一切都是命中注定，因而出家：而相识的另一个叫侯自强的同村农民，家境相仿，观念即不一样，认为人须自强，不能由命安排，自信艺多不压身，一艺在手，吃穿无忧，他学得木匠好手艺，从当学徒开始白手起家，日子过得蛮红火。为什么名字影响这么大呢？因为名字随身走，每称呼一次即暗示你一次，天天受其影响，好的心态促进你，坏的心态打击你，日积月累，潜移默化，因而能影响你的人生和命运。
取什么样的名字好呢？
是不是名字寓意越伟大越积极就越好呢？也不尽然，关键是要适合，适合你自己和你的事业发展：如果是一个有点自卑的人，那么他的名字最好不要取得太响亮，赋予希望太多，要求太高对他来说只会增加紧张,取一个寓有向上努力的，带鼓励性的名字最好，如“自强”，“自立”，“建伟”，“立伟”既不让人反感也不使人消沉，忌讳取贱名。如果是一个自信、自傲、能力又不凡的人，取名应谦逊一点，平淡一点，以免增添你的凌人盛气，给人不安全感，引发人际潜冲突和猜忌，宜“小平”，“小河”等平和有亲和力的名字；如果是爱攻击，爱动，任性，脾气大的小孩宜取贱名如狗娃，猴娃等，以磨磨他的锐利，促进他更好地适应周围人文环境。其次是要使名字能促进个人事业发展：如领导者取“泽民”，“纬国”，“国强”等等，商人取“益祥”，“聚财”“成”、“通”等，军人取“镇武”，“剑强”等等。另外，名字中尽量避免忌讳之字词：如现在当领导的，不要改名“镇江”“镇涛”等等，谐音不要有明显的贬意或与之等同的联想如男孩名“扬伟”女孩名“爱芝”等。
姓名，传承了人的情、意、志。
姓名，蕴涵了人的精、气、神。
姓名，传达着天地之玄机。
名乃心理学、社会学、哲学、历史、民俗学精髓之综合成果，是一个人形象、素质、品味之标志。一个符合自己的好名雅号，能给您暗示引导、心理上的作用，给您自信，助您成功。好名相伴一生。
取名人异，因人而宜。一个好名，或可为您塑造一个雄才大略、气宇轩昂的政治家形象；或可为您塑造一个精明能干、足智多谋的商业巨子形象；或可为您塑造一个出类拔萃、才华横溢的艺术名人形象；或可为您塑造一个造诣颇深、德高望重的学者英才形象……名正是金，好名远扬。
古人云：“赐子千金，不如教子一艺；教子一艺，不如赐子好名。”
当今，好产品也需要一个好商名，好人也需要一个好名声。拥有一个卓而不群、意味深长、意境高阔、言心言志的好名，的确是一笔取之不尽的无形财富。
中国象形字源于自然界的“物”，其本身就具有生命之灵气。当文字成为人的姓名，商业公司的名称时，常常寄托着人的乞求和希望，更暗示着天地对人、对商业公司的信息诱导力。先贤尹文子有“形以定名、名以定事、事以一名”之说，可见，名似虚而实，既实且传神。千百年来，姓名学流传至今，为广大群众所信、所爱，自有其道理。
名能影响运，是根据“数”与“音”的威力。名称之文字，由点和线组合而成，即数之根本。换言之，文字即数。数为灵之表现。古人有“天数”、“数之所定”、“天数难逃”等说法，可见数即命运，命运即数。世人有经过努力，而终不成功，或在幸福中突遭凶变，此等人之姓名必有缺陷。若有人疑问：姓名若能影响人之命运，则同名同姓之人，其命运必同，为何实际上有差异？这并非姓名学理论上之矛盾，实为影响人的命运者，除姓名外尚有四柱八字配合汉字关系。所谓命运者，乃命与名之合体，互相为用。八字好比身体，姓名好比精神，精神旺则身厚，精神弱则身弱，精神长存则身生，精神枯竭则身死。此即姓名与命运之关系。
古人有道：“汝巧非汝能，我拙非我愿。”实乃被姓名数理上无形中之神秘力量所诱导暗示，受凶名之灵动力所影响，有此名必有此命。凶名招致凶运，良名招致好运，为理所之当然。也许有人会问，那同姓同名之人，其命运必相同，为何实际上却有差异呢？这非姓名学理论上的矛盾，而是影响人的命运的因素，除姓名外尚有先天八字配合的关系，所谓命运者，乃是命与名之合体，两不可分，互相为用，这就是姓名与命运的关系。
姓名的暗示诱导力，足以支配人生的命运，的确是事实，并非可疑。姓名凶者，常陷病弱、逆境、磨难、婚姻坎坷、劳碌奔波、多劳少得等。故凡悲叹不幸者，必速改换富有吉庆暗示的良名，以享幸福，免置自己于不幸之中。或现在较顺的幸运儿，若名中有其他凶数者，亦须要考虑改名，以免将来命走败运，坎坷不顺，毕竟“天有不测风云，人有旦夕祸福”。如若本名不吉，而有其他常用别称或别名数理良好者，亦可多加利用，收效化吉，不一定都改户籍之名，以免多费手续。
总之，凶名招凶祸，吉名为成功之基。如命运(八字)与姓名俱好，则吉上加吉，凡事自然吉人天相，百谋顺遂，福寿双全。如命运坏姓名亦坏，则凶上加凶，凡事困难重重，穷困潦倒终生，甚至遭急难急死之虑，真乃雪上加霜。如命运好而名坏，则减命中福份，每每逢吉变凶。如命运坏而名好，则补救于后天，诸事会逢凶化吉。所以，人人不论其先天命运好坏如何，都一定要选好大吉大利的名字以补救或辅助之，方能获得人生之富贵长寿也。
谢选骏指出：流俗如此，孰能免俗？
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